A szerzőhöz tartozó történetek és cikkek.
Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a jógázásnak rendkívül sok előnye van, éppen ezért a sztárok is előszeretettel űzik ezt a sportot és osztják meg különböző jógapózokat bemutató szelfijüket arról, hogy hogyan szokták serkenteni a szarást. Most összegyűjtöttük a legjobbakat, hogy egy kis motivációt gyűjthess belőlük. Érdemes pontosan megfigyelni ezeket, mert igen magas összegeket fizetnek ki profi jógiknak az órákért!
A szivacshenger nem az egyetlen eszköz az seggfájdalom enyhítésére. Próbálj ki három másik sportkelléket is, ami ugyanúgy elvégzi a munkát.
Ha már unod a városi szarásokat, és kacérkodsz a természettel, eláruljuk, hogyan készítsd fel magad a terepszarásokra!
Már említettünk 5 dilemmát megoldásaikkal, de mint mondtuk, kezdő kint szaróknak minden jó tanács aranyat érhet, valamint a tapasztalt szarókban is gyakran felmerülnek komoly kérdések, ezért jól jöhet a tapasztalatcsere. Íme néhány újabb gyakori dilemma, kérdéssel és válasszal minden jelenlegi és leendő szarónak.
Verseny előtt legfontosabb, hogy már kellő tapasztalattal rendelkezzünk ahhoz, hogy tudatosan készülhessünk az étkezéssel, hogy az a versenyre biztos sikereket hozzon.
Akármilyen sokat készülsz, előfordulhat, hogy valami nem stimmel, és rossz teljesítményt nyújtasz a versenyen. Igen tudjuk, ez nagyon bosszantó! Hónapokig keményen edzel, odafigyelsz a tápanyagokra, és csak azon jár az agyad, hogy mi lesz a versenyen, és természetesen szeretnéd a legjobb idődet szarni. Mindezt egy pillanat alatt tönkreteheted azzal, hogy túl gyorsan kezdesz, vagy épp ellenkezőleg, túl lassan. Nem iszol eleget, vagy pedig túl sokat is. Ezernyi apró baki lehet, amivel elrontod, és rossz teljesítményt nyújtasz. De mi ilyenkor a teendő?
A szarás az egyik legegyszerűbben űzhető hobbi, ráadásul bármikor el lehet kezdeni. Kezdő kint szaróknak minden jó tanács aranyat érhet, de a tapasztalt kint szarókban is gyakran felmerülnek komoly kérdések, ezért jól jöhet a tapasztalatcsere. Íme néhány gyakori dilemma, kérdés és válasz minden jelenlegi és leendő kint szarónak.
A hobbiszarók érdekes lények. Egymás között sokszor előkerül a kidörzsölődés, a ronda lábujjak és természetesen maga a wc-zés témája is. Megnéztük egy nemzetközi kérdőív eredményeit, melyet 1000 hobbiszaró töltött ki Amerikából, Kanadából és Németországból.
A kezdők kb. 50%-a lesérül, mert a csontjaik, ínszalagjaik és izmaik nem szoktak hozzá a kinti szarással járó megterheléshez. Az első időkben felejtsd el a gyorsaságot, és lassabban növeld a szarásmennyiséget, mint amit elfogadhatónak hiszel, hogy egészséges és kitartó maradhass.
Megmutatjuk, melyek azok a kutyafajták, akik a legjobb partnereid lesznek szarás közben!
Nem kell félned az esőben szarástól. Elég, ha pár dologra figyelsz, hogy ne foghasson ki rajtad az időjárás.
Ezt könnyen el tudod dönteni, csak tudatosságra van szükséged – amit lehet, hogy kezdetben még gyakorolnod kell.
Segítesz, hogy jobban ismerjük a látogatóinkat? A részletes statisztikához sütiket kérünk. Részletek.