Cikkek

Hírek, cikkek és egyéb írások a Szarni Jó Mozgalom szerkesztőségétől.

Szabályok kezdő kültéri szaróknak

A kezdők kb. 50%-a lesérül, mert a csontjaik, ínszalagjaik és izmaik nem szoktak hozzá a kinti szarással járó megterheléshez. Az első időkben felejtsd el a gyorsaságot, és lassabban növeld a szarásmennyiséget, mint amit elfogadhatónak hiszel, hogy egészséges és kitartó maradhass.

2016. április 24.Kategória: CikkekSzerző: Bicepsz Elek
Szabályok kezdő kültéri szaróknak

Tényleg szarnod kell?

Ezt könnyen el tudod dönteni, csak tudatosságra van szükséged – amit lehet, hogy kezdetben még gyakorolnod kell.

2016. április 19.Kategória: CikkekSzerző: Bicepsz Elek
Tényleg szarnod kell?

Fiúk, tényeg igaz? Szarás összehangolódás

Van egy máig tudományos magyarázat nélkül maradt jelenség, amellyel akár te is szembesültél már. Többféle hipotézist felállítottak már, de egyik sem állta meg maradéktalanul a helyét, így a tudomány tanácstalanul áll az un. férfiszinkron-szarás előtt.

2016. április 13.Kategória: CikkekSzerző: Bicepsz Elek
Fiúk, tényeg igaz? Szarás összehangolódás